Оголошення

Вправа «Заземлення»

Коли здається, що радіти нічому, що світ навколо втратив кольори, заведіть «Щоденник подяки». Проста вправа підсвітить хоч і найдрібніші, але світлі моменти життя, допоможе зберегти сили, подарує відчуття спокою.

Майже половина українців вважають вагомими причинами для звернення до психолога тільки перебування у полоні (45 %) та втрату близької людини (43 %). Серед інших проблем, достатньо серйозних для отримання допомоги:

Пам'ятаєте, що тривога вириває з реальності? І найкраща її профілактика — робота із усвідомленістю і заземленням. Це можна робити будь-де і будь з чим. Повертати себе у реальність, у момент тут-і-зараз, підключаючи всі органи відчуттів.

  "Чому ти загинув, а я живий?»"

Під час стресу наші тіло та психіка перебувають у тривалій напрузі, яка впливає на роботу всіх органів та систем організму.Як не потрапити на гачок стресу? Що робити, якщо через стрес виникли проблеми з диханням та травленням, ви втратили апетит та сон?Відповідь знайдеться у відеоролику про психологічну підтримку, створеного ГО «Безбар’єрність» спільно з Міністерством охорони здоров’я України за підтримки ВООЗ у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» за ініціативою Олени Зеленської.

Запрошення на засідання позачергової сесії сільської ради