Миколаїщина стала пілотною областю, де в лікарнях буде вдосконалено систему психологічної допомоги
У межах Всеукраїнської програми ментального здоров'я за ініціативою Олена Зеленська розпочинається новий проєкт – «Посилення спроможності закладів охорони здоров'я та формування стійкості працівників медичної сфери». Пілотними стануть три наближені до фронту області – Миколаївська, Запорізька та Харківська.
Вправа для заспокоєння "Метелик"
Іноді тривога буває настільки раптовою і сильною, що бракне повітря. Ситуація не з приємних, але й не критична, якщо вміти постояти за себе — вчасно зорієнтуватися і згадати одну з вправ, що допомагають заспокоїтися та вирівняти дихання.
Як себе підтримати – практика вдячності
Шоста серія із циклу анімованих відеороликів закликає робити дуже просту доступну вправу – дякувати. Створено ГО «Безбар'єрність» спільно з Міністерством охорони здоров'я України за підтримки ВОО3 у межах Всеукраїнської програми ментального здоровʼя «Ти як?» за ініціативою Олени Зеленської. Як можна допомогти собі та іншим у періоди стресу, дізнавайся на https://bf.in.ua/turbota.
Партнери ініціативи "Ти як?", до яких можна звернутись за психологічною допомогою
У межах ініціативи Олена Зеленська зі створення Всеукраїнської програми ментального здоров’я продовжується комунікаційна кампанія «Ти як?»Звернутись за психологічною допомогою ви можете до партнерів ініціативи «Ти як?»
Як спілкуватися з військовими, що перенесли ампутацію кінцівок?
Відважні, красиві, сильні хлопці та дівчата, чоловіки та жінки... Але… Хтось втратив ногу, хтось – лишився руки. Або всього разом.
Ознаки проблем із ментальним здоровя'м у дитини
Ментальне здоров’я дітей, як і фізичне, – турбота батьків. Ми не веземо дитину в лікарню з нежиттю, але й не лишаємо пити теплий чай удома з пневмонією.
Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?»
«Ментальне здоровʼя під час війни важливе, як ніколи», – сімейна лікарка Руслана Омелянчук з Миколаєва
«Щоденник подяки»
Коли здається, що радіти нічому, що світ навколо втратив кольори, заведіть «Щоденник подяки». Проста вправа підсвітить хоч і найдрібніші, але світлі моменти життя, допоможе зберегти сили, подарує відчуття спокою.